Você sofre com roncos intensos e apneia do sono durante a noite? Seu companheiro ou sua companheira não aguenta mais dormir ao seu lado devido ao barulho? Esses problemas podem acarretar alterações importantes em sua saúde.
Mas não se preocupe, estamos aqui para ajudar! Neste artigo, vamos falar sobre as causas desses distúrbios, os sintomas associados a eles e as opções de tratamento disponíveis para você voltar a ter uma noite de sono repousante.
Qual o médico especializado no tratamento da Apneia do Sono?
O médico especialista no tratamento da apneia do sono é o otorrinolaringologista.
O Dr. David Claro é otorrinolaringologista com consultório na cidade São Paulo. Formado pela Faculdade de medicina de Marília (FAMEMA), com residência médica em otorrinolaringologia na Universidade de Santo Amaro (UNISA) e Fellow em Otoneurologia pela Universidade Federal e São Paulo (UNIFESP).
Para agendar uma consulta com um médico especialista em apneia do sono é importante saber quais são as opiniões de outros pacientes que consultaram com o médico. O site Doctoralia é excelente para você ver avaliações sobre um médico Otorrinolaringologista.
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Qual a diferença entre Ronco e Apneia do Sono?
O ronco é o ruído produzido durante o sono devido à vibração das estruturas da garganta, como a língua, o palato mole e as amígdalas. Esse barulho costuma incomodar muito as pessoas que dormem com o roncador, porém o ruído em si não necessariamente leva à um sono ruim para quem ronca.
Já a apneia do sono é um distúrbio caracterizado não só pelos roncos, como também por interrupções na respiração durante o sono, resultando na diminuição dos níveis de oxigênio no corpo, também chamado nesses casos de apneia obstrutiva do sono. A apneia do sono sim é muito prejudicial para saúde e para a qualidade de vida dos portadores desse distúrbio, podendo causar desde problemas cardiovasculares até alterações de memória.
Sintomas da Apneia do Sono
A apneia do sono costuma causar um grande impacto na qualidade do sono e consequentemente repercute na saúde do indivíduo e em suas atividades diárias. Abaixo os principais sintomas associados a esse distúrbio:
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- Roncos intensos e frequentes durante o sono
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- Paradas respiratórias seguidas de engasgos ou asfixia durante o sono
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- Sonolência excessiva durante o dia
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- Dificuldade de concentração e memória
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- Dores de cabeça matinais
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- Irritabilidade e alterações de humor
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- Aumento da pressão arterial sistêmica
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- Separação de casais!!!!
Causas de Ronco e Apneia do Sono
As causas do ronco e da apneia do sono geralmente são multifatoriais, sendo as principais:
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- Obstrução das vias aéreas superiores (Desvio de septo, carne esponjosa, rinite descontrolada, sinusite crônica)
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- Excesso de peso e obesidade, que aumentam a pressão sobre as vias respiratórias
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- Amígdalas e adenoides aumentadas
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- Consumo excessivo de álcool e sedativos
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- Posição de dormir inadequada, como dormir de costas
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- Doença do Refluxo Gastroesofágico
Exames para Identificar os Distúrbios do Sono
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- Polissonografia: Considerado o padrão ouro na avaliação da apneia do sono e outros distúrbios associados ao sono. Este exame registra vários parâmetros durante o sono, como padrão respiratório, atividade cerebral, nível de oxigênio no sangue e movimentos corporais. Pode ser realizado em laboratório de Sono ou em casa, com aparelhos portáteis.
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- Endoscopia Nasal: Permite uma visualização direta das vias aéreas superiores para identificar obstruções ou anormalidades.
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- Sonoendoscopia: Se trata de uma endoscopia nasal realizada durante um sono induzido com medicações para se avaliar os pontos de obstrução da via aérea durante o sono.
Tratamento para Ronco e Apneia do Sono
Como existem diversas alterações presentes em portadores de roncos e apneia o tratamento preferencialmente deve ser multidisciplinar. Os tratamentos não cirúrgicos envolvem:
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- Mudanças no estilo de vida: Perder peso, evitar o consumo de álcool antes de dormir e dormir de lado podem ajudar a reduzir os sintomas.
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- Uso de dispositivos orais: Dispositivos projetados para posicionar a mandíbula e a língua de forma adequada, mantendo as vias aéreas abertas durante o sono.
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- Terapia de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP): Um tratamento altamente eficaz para a apneia do sono. O CPAP fornece uma leve pressão de ar para manter as vias respiratórias abertas durante a noite. Apesar de muito resolutivo eventualmente deve ser associado com outras estratégias terapêuticas.
Tratamento Cirúrgico para Apneia do Sono
Os tratamentos cirúrgicos são reservados geralmente para pessoas que tem obstruções importantes das vias áereas e teriam algum benefício com essas abordagens: Alguns exemplos são:
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- Cirurgia de Amigdalectomia e Adenoidectomia: Indicada principalmente em crianças com ronco e apneia do sono devido a amígdalas e adenoides aumentadas. Essa cirurgia remove essas estruturas para melhorar o fluxo de ar e aliviar os sintomas.
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- Cirurgias Nasais: As cirurgias de desvio de septo, turbinectomias (carne esponjosa), sinusite crônica, auxiliam para a melhor passagem de ar nas vias superiores e diminuição dos roncos.
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- Cirurgia de Uvulopalatofaringoplastia (UPPP): Remove o excesso de tecido da úvula, palato mole e faringe para abrir as vias aéreas superiores.
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- Cirurgia Bariátrica: Em caso de Obesidade mais intensa que não tenha resposta com tratamentos conservadores, a cirurgia bariátrica pode ser uma indicação para redução do peso corporal e melhoria da parte respiratória.
É normal criança roncar enquanto dorme?
A resposta é não! Toda criança que apresenta roncos e respiração ruidosa para dormir deve passar em avaliação otorrinolaringológica. A apneia na infância pode trazer várias alterações ao desenvolvimento adequado.
Causas dos roncos nas crianças:
Em crianças, as causas mais comuns de ronco e apneia do sono incluem amígdalas e adenoides aumentadas, obstrução nasal (por rinite ou sinusite), malformações craniofaciais e problemas no desenvolvimento das vias aéreas superiores.
Sintomas da apneia do sono em crianças:
As crianças geralmente apresentam roncos e respiração oral noturna e diurna, salivação noturna, sono agitado, dificuldade em concentração, Hiperatividade.
Tratamento da apneia do sono em crianças:
O tratamento pode variar desde a melhoria da obstrução nasal com medicações até a remoção cirúrgica das amígdalas e adenoides. A abordagem adequada dependerá da causa subjacente e da gravidade do problema.
Conclusão
O ronco pode causar uma série de incômodos no dia a dia, porém quando associado a apneia do sono se torna um grande problema de saúde.
Nas crianças os roncos sempre devem ser avaliados com atenção, pois igualmente podem interferir em várias etapas do desenvolvimento.
Não deixe que os roncos e a apneia do sono afetem sua qualidade de vida e bem-estar. Consulte um médico especialista para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
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